Grossesse
Toutes mes prestations pour votre bien être pendant la grossesse
Massage prénatal
Spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes dès le 4ᵉ mois de grossesse, le massage prénatal offre un moment de douceur unique, à la fois pour le corps et l’esprit.
Les bienfaits du massage prénatal
✨ Réduction du stress et de l’anxiété : En stimulant la production des hormones du bien-être (dopamine et sérotonine), il apaise les tensions émotionnelles et mentales.
✨ Soulagement des jambes lourdes : Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduisant ainsi les sensations d’inconfort dans les jambes.
✨ Amélioration du sommeil : Grâce à ses propriétés relaxantes, il favorise un sommeil plus réparateur, même en fin de grossesse, lorsque le sommeil est souvent perturbé.
✨ Reconnexion avec votre corps et votre bébé : Ce massage vous offre un moment privilégié pour vous recentrer sur vous-même et renforcer la connexion avec votre bébé.
Danse prénatale
"Douceur & danse prénatale"
La danse prénatale est une invitation à bouger en douceur, à vous reconnecter à votre corps et à tisser un lien priviliégié avec votre bébé.
Dans un cadre bienveillant, vous vivez un moment suspendu où vous pouvez écouter vos sensations, apprivoiser les transformations de votre grossesse et vous offrir une véritable pause, un temps pour vous.
Aucun niveau en danse n'est nécessaire : vous êtes accueillie telle que vous êtes
Rebozo des Premiers Liens
Le rebozo des Premiers Liens
Se pratique pendant la grossesse (dès le début du 4ème mois de grossesse)
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Il y a un temps d'accueil
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Le massage prénatal
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Des bercements avec le rebozo
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Le serrage du corps en 4 points
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Un temps de clôture
Durée : 2h
Cela permet de soulager le dos, les lombaires, le bassin et de retrouver une sensation de légèreté tout en apportant un apaisement global, une connexion avec bébé et vivre un moment conscient de maternité